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2019-08-21 19:58 来源:互动百科

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立夏喝白茶好处
今日立夏,夏天喝白茶好处多
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  今天是立夏,春夏之交,气候会变得非常湿热,暴雨是常见的天气,这样会造成人体难以适应温差,从而出现感冒、咳嗽、湿气入体、湿疹、中暑等症状。立夏喝茶可以有效地增强身体抵抗力,排毒消暑。立夏最适合喝的就是白茶了,立夏喝白茶有什么好处呢?

  根据英国《最佳营养学》杂志介绍,白茶的制作工艺简单,因此可以保留茶叶中的更多营养成分。英国的传统午茶中习惯喝红茶,但是近年来,白茶开始在英国流行起来,喝白茶是一件非常时髦的事。白茶主要产自福鼎,有白毫银针、寿眉、白牡丹等主要品种。 。 白茶为何称为白茶呢?其实白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的,这个时候的茶叶和茶芽都比较稚嫩,绿色的叶子外表披满白色茸毛,看起来呈现出银白色,所以得名为白茶。白茶属于一种轻度发酵茶,与红茶、绿茶相比,制作方法更为简单。绿茶是没有发酵过的茶,制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。红茶则经过完整的发酵,发酵度达80%~90%,制作过程包括采摘、萎凋、揉捻等。而白茶是把茶叶采摘下来后,只经过轻微的的发酵,不经过任何炒青或揉捻动作,便直接晒干或烘干制作而成的。专家指出,由于白茶的制作过程简单,以最少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。比起其他茶叶来说,白茶中含有较多的茶多酚,它是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。而且白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。中国自古以来,夏天就习惯喝白茶。经常在夏天喝白茶的人,很少发生中暑、恶心、烦闷等症状。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,因此具有退热解毒、止渴解暑的功效。白茶的杀菌效果也比绿茶更强,用白茶来漱口,可以达到很好的保健口腔的功效。对于女性来说,喝白茶还可以保护肌肤,抵抗紫外线和电脑辐射对肌肤的侵害。白茶对于肌肤的保护功效很强,很多护肤品和化妆品都加入了白茶的精华。

编辑: pd25
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